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Posted by つくばちゃんねるブログ at

2009年08月01日

ダイエットに挑戦してみた　その４　1週間経ちました

1週間、一日に食べるカロリーを1500kclくらいにしてみました。

今の体重は85kgちょっと、スタートからマイナス5kgです。

5kg減らすというのは軽い人にとっては大変かもしれませんけど、デブにとってはたいした数字じゃないようです。

とくに空腹感も無く、手帳に食べたものを記録することで、あとどれくらい食べられるという楽しみがありますので、飢餓感もありません。

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Posted by 万城目　淳 at 20:18 │Comments(0)
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